DEHB

ImgDEHB'in yetişkinlerdeki belirtileri nelerdir?

• Çocuklarla aynı problemleri yaşarlar; fakat bu problemler, yapılması gereken işlerin karmaşıklığı arttıkça ve işler başka biri tarafından daha az kontrol edildikçe daha sıkıntılı hale gelir. 
• Konsantrasyonu devam ettirmekte zorlanırlar. (Örneğin; toplantı, yapılması gereken okumalar, rapor yazımları gibi.)
• Unutkandırlar. 
• Sürekli ertelerler. 
• Zamanı iyi kullanamazlar. 
• Randevularını unuturlar ya da geç kalırlar. 
• Düzensizdirler. 

Erişkinlerde Fiziksel Hiperaktivite : 
• Hâlâ yerlerinden duramazlar ama; bu durum yaş ilerledikçe azalır. 
• Sabit oturmakta zorlanırlar; ama daha kontrollü davranırlar. El ve ayaklarını kavuşturarak hareketliliklerini kontrol etmeye çalışırlar. 
• Oturmaktansa ayakta kalmayı tercihler ederler. 
• Çevrede yeterli uyaran olmadığında sıkılırlar ya da uykuları gelir. 
• İşte ve boş vakitlerinde hareket içeren aktiviteleri tercih ederler. Hareketsiz kalmaları gerginlik ve kaygıya neden olur. 
• Alışılmış, sıradan, rutin olan hiçbir şeyi sevmezler. Ekstrem sporlar, hız yapmak ve kumar gibi heyecan uyandıran durumları yaşamak isterler. 
• İşkolik olma ihtimalleri yüksektir. 
• Programları her zaman yoğundur ve bu durumdan bunalırlar. 
• Yoğun çalışma programıyla evde gerginlik yaratırlar. 
• Çok konuşurlar. 

Erişkinlerde Duygusal Hiperaktivite : 
• Olaylara karşı aşırı tepki verir ve kolayca sinirlenirler. 
• İçinde bulundukları durumla o an yaşadıkları duygu birbirinden farklıdır. 
• Aşırı hassas olmaktan, hep gözleri yaşlı olmaktan ve gergin olmaktan yakınırlar. 
• Rahatlamada ve sakin kalmada zorlanırlar. Bu, bazen sinirlilik ya da kaygı olarak tanımlanır. 
• Nedeninin ne olduğunu bilmedikleri iç huzursuzlukları vardır. 
• Kronik olarak düşük öz saygıları vardır. 

Erişkinlerde Dürtüsellik : 
• Kendilerini çocuklara oranla daha kolay kontrol ederler; ama hala dürtüsel olduklarından, yavaşlamak için çaba göstermeleri gerekir. 
• Ani (dürtüsel) kararlar alırlar, bu durum iş ve özel hayatlarında sorunlara yol açabilir. 
• Beklemeye, başarısızlığa ve hayal kırıklığına tahammülleri yoktur. 
• Sıkça iş değiştirirler. 
• Uzun süreli ilişkiler kurmakta zorlanırlar. 
• Çok hızlı araba kullanmayı severler. 
• Bağımlılığa yatkınlardır.(madde, alkol, kumar, yemek, alışveriş, insan,...) 
• Erken yaşta cinsel olarak aktif olurlar. 

Okul ve İş Hayatı : 
• İş yaparken konsantrasyon süreleri kısadır. 
• Birebir süpervizyonda daha iyi çalışırlar. 
• Yapmaları istenilen iş ya da proje iyi tanımlanmadığında işe başlamakta sıkıntı yaşar ya da işin içinde kaybolurlar. 
• Hemen geri bildirim aldıklarında motivasyonları ve performansları artar; ama bu etki geçicidir. Bu yüzden sürekli yönlendirilmeye ihtiyaçları vardır. 
• Çalıştıkları ortamda çok fazla uyaran olduğunda dikkatleri dağılır. 
• Toplantılarda odaklanma ve uyanık kalmada sıkıntı yaşarlar. 
• Organize olamaz, plan yapamazlar. 
• Dağınıktırlar. 
• Zamanı etkili bir şekilde kullanamazlar. 
• İşleri son güne kadar ertelerler. 
• Yapılacak işleri çok olsa bile “zamanım var” diye düşünürler ve kendinlerine yeni uğraşlar bulurlar. 
• Aynı anda birkaç işle uğraşmaktan hoşlanırlar. 
• Bütçe yönetiminde ve evrak işlerinde güçlük çekerler. 
• Kendi kendilerini huzursuz ederler. 
• Diğerlerine göre daha hareketlidirler. 
• Düşünmeden karar verirler. 
• Kendi başına çalışmakta zorlanırlar. 
• Verilen yönergeleri dikkatlice uygulamakta zorluk çekerler. 
• Okula, işe, toplantılara, randevulara genellikle geç kalırlar. 
• Unutkandırlar. Eşyalarını yanlış yerlere koyarlar. 
• Disiplinsizdirler. 
• Tutarlı oldukları tek konu tutarsızlıktır. 
• İş hayatında da istikrarlı olmakta zorluk çekerler. Bu durum da kısa zamanda iş değiştirmelerine, işi bırakmalarına ya da kovulmalarına neden olabilir. 

Sosyal İlişkiler : 
• Dışarıdan sosyal ve girişken olarak algılanmalarına rağmen çekingen bir yapıları vardır. 
• Aklına geleni söyler, düşünmeden konuşurlar. 
• Kurallara uymakta zorluk çekebilirler. Bu yüzden diğerleri tarafından kışkırtıcı olarak da algılanabilirler. 
• Duygularını, kızgınlıklarını, hayal kırıklıklarını hemen belli ederler. 
• Başkalarının duygularını anlamakta sıkıntı yaşarlar. 
• Verdikleri sözü tutmakta, yapmaları gereken işleri yapmakta zorluk çekerler. 
• Diğerleri tarafından olgunlaşmamış, ben-merkezci olarak algılanırlar. 
• Çok konuşurlar ve dinlemeyi bilmezler. 
• Çok çabuk sıkılmaktan yakınırlar, bu yüzden ilişkileri pek uzun süreli olmaz.