
DEHB'in yetişkinlerdeki belirtileri nelerdir?
• Çocuklarla aynı problemleri yaşarlar; fakat bu problemler, yapılması gereken işlerin karmaşıklığı arttıkça ve işler başka biri tarafından daha az kontrol edildikçe daha sıkıntılı hale gelir. • Konsantrasyonu devam ettirmekte zorlanırlar. (Örneğin; toplantı, yapılması gereken okumalar, rapor yazımları gibi.)
• Unutkandırlar.
• Sürekli ertelerler.
• Zamanı iyi kullanamazlar.
• Randevularını unuturlar ya da geç kalırlar.
• Düzensizdirler.
Erişkinlerde Fiziksel Hiperaktivite :
• Hâlâ yerlerinden duramazlar ama; bu durum yaş ilerledikçe azalır.
• Sabit oturmakta zorlanırlar; ama daha kontrollü davranırlar. El ve ayaklarını kavuşturarak hareketliliklerini kontrol etmeye çalışırlar.
• Oturmaktansa ayakta kalmayı tercihler ederler.
• Çevrede yeterli uyaran olmadığında sıkılırlar ya da uykuları gelir.
• İşte ve boş vakitlerinde hareket içeren aktiviteleri tercih ederler. Hareketsiz kalmaları gerginlik ve kaygıya neden olur.
• Alışılmış, sıradan, rutin olan hiçbir şeyi sevmezler. Ekstrem sporlar, hız yapmak ve kumar gibi heyecan uyandıran durumları yaşamak isterler.
• İşkolik olma ihtimalleri yüksektir.
• Programları her zaman yoğundur ve bu durumdan bunalırlar.
• Yoğun çalışma programıyla evde gerginlik yaratırlar.
• Çok konuşurlar.
Erişkinlerde Duygusal Hiperaktivite :
• Olaylara karşı aşırı tepki verir ve kolayca sinirlenirler.
• İçinde bulundukları durumla o an yaşadıkları duygu birbirinden farklıdır.
• Aşırı hassas olmaktan, hep gözleri yaşlı olmaktan ve gergin olmaktan yakınırlar.
• Rahatlamada ve sakin kalmada zorlanırlar. Bu, bazen sinirlilik ya da kaygı olarak tanımlanır.
• Nedeninin ne olduğunu bilmedikleri iç huzursuzlukları vardır.
• Kronik olarak düşük öz saygıları vardır.
Erişkinlerde Dürtüsellik :
• Kendilerini çocuklara oranla daha kolay kontrol ederler; ama hala dürtüsel olduklarından, yavaşlamak için çaba göstermeleri gerekir.
• Ani (dürtüsel) kararlar alırlar, bu durum iş ve özel hayatlarında sorunlara yol açabilir.
• Beklemeye, başarısızlığa ve hayal kırıklığına tahammülleri yoktur.
• Sıkça iş değiştirirler.
• Uzun süreli ilişkiler kurmakta zorlanırlar.
• Çok hızlı araba kullanmayı severler.
• Bağımlılığa yatkınlardır.(madde, alkol, kumar, yemek, alışveriş, insan,...)
• Erken yaşta cinsel olarak aktif olurlar.
Okul ve İş Hayatı :
• İş yaparken konsantrasyon süreleri kısadır.
• Birebir süpervizyonda daha iyi çalışırlar.
• Yapmaları istenilen iş ya da proje iyi tanımlanmadığında işe başlamakta sıkıntı yaşar ya da işin içinde kaybolurlar.
• Hemen geri bildirim aldıklarında motivasyonları ve performansları artar; ama bu etki geçicidir. Bu yüzden sürekli yönlendirilmeye ihtiyaçları vardır.
• Çalıştıkları ortamda çok fazla uyaran olduğunda dikkatleri dağılır.
• Toplantılarda odaklanma ve uyanık kalmada sıkıntı yaşarlar.
• Organize olamaz, plan yapamazlar.
• Dağınıktırlar.
• Zamanı etkili bir şekilde kullanamazlar.
• İşleri son güne kadar ertelerler.
• Yapılacak işleri çok olsa bile “zamanım var” diye düşünürler ve kendinlerine yeni uğraşlar bulurlar.
• Aynı anda birkaç işle uğraşmaktan hoşlanırlar.
• Bütçe yönetiminde ve evrak işlerinde güçlük çekerler.
• Kendi kendilerini huzursuz ederler.
• Diğerlerine göre daha hareketlidirler.
• Düşünmeden karar verirler.
• Kendi başına çalışmakta zorlanırlar.
• Verilen yönergeleri dikkatlice uygulamakta zorluk çekerler.
• Okula, işe, toplantılara, randevulara genellikle geç kalırlar.
• Unutkandırlar. Eşyalarını yanlış yerlere koyarlar.
• Disiplinsizdirler.
• Tutarlı oldukları tek konu tutarsızlıktır.
• İş hayatında da istikrarlı olmakta zorluk çekerler. Bu durum da kısa zamanda iş değiştirmelerine, işi bırakmalarına ya da kovulmalarına neden olabilir.
Sosyal İlişkiler :
• Dışarıdan sosyal ve girişken olarak algılanmalarına rağmen çekingen bir yapıları vardır.
• Aklına geleni söyler, düşünmeden konuşurlar.
• Kurallara uymakta zorluk çekebilirler. Bu yüzden diğerleri tarafından kışkırtıcı olarak da algılanabilirler.
• Duygularını, kızgınlıklarını, hayal kırıklıklarını hemen belli ederler.
• Başkalarının duygularını anlamakta sıkıntı yaşarlar.
• Verdikleri sözü tutmakta, yapmaları gereken işleri yapmakta zorluk çekerler.
• Diğerleri tarafından olgunlaşmamış, ben-merkezci olarak algılanırlar.
• Çok konuşurlar ve dinlemeyi bilmezler.
• Çok çabuk sıkılmaktan yakınırlar, bu yüzden ilişkileri pek uzun süreli olmaz.