Stres Yönetimi

Stres Yönetimi

        Stres bir çoğumuzun yaşadığı bir durumdur. Eğer onunla nasıl baş edeceğimizi bilmezsek bize maliyeti büyüktür. Kalp hastalıkları, migren, üst solunum yolu hastalıkları, egzama, bel ağrısı ve kısırlık stresin yol açtığı hastalıkların sadece bazılarıdır.

        Rahatlama ve gevşeme teknikleri, bilinçli farkındalık egzersizleri, meditasyon, enerji çalışmaları ve bilişsel davranışçı yaklaşımlarla danışanlarımıza stresle başa çıkmak ve stres yönetimiyle alakalı yardımcı oluyoruz.

      Stres yönetimiyle ilgili randevu almak için bize 0545 729 55 90 numaralı telefondan, iletisim@pinarkobas.com e-posta adresinden veya bu bağlantıdaki formu kullanarak ulaşabilirsiniz.