09/10/2015

Çocuğumun Özgüveninin Artması İçin Ne Yapmalıyım?

        Çocukların psikolojik gelişimiyle alakalı anne ve babalarla çalışan kurucumuz Pınar Kobaş, en çok sorulan sorulardan biri olan “çocukların özgüveninin artması için neler yapılması gerektiği”ni cevapladı...
03/08/2015

Mutlu ve Huzurlu Bir Hafta İçin Bir Dakikalık Meditasyon

Saatinizin alarmını bir dakikaya ayarlayın. Daha önce meditasyon yapmadıysanız, bir dakika size hiç bitmeyecekmiş gibi gelebilir. Baştan kendinizi olumsuza şartlamayın. Unutmayın hiç  bitmeyeceğini zannettiğiniz kaç bir dakikalar geçti hayatınızdan. :)